IMPLEMENTASI RELAKSASI OTOT PROGRESIF PADA LANSIA DENGAN MASALAH GANGGUAN POLA TIDUR

Abstrak

Hipertensi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah sistolik meningkat di atas kisaran
normal yaitu sistolik 140 mmHg dan tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg. Gangguan pola
tidur merupakan salah satu masalah pada penderita hipertensi, maka penatalaksanaan
penyakit ini berfokus pada upaya mengatasi gangguan polatidur. Relaksasi otot progresif
adalah intervensi nonfarmakologi yang dapat dilakukan perawat secara mandiri dalam
menurunkan gangguan pola tidur pada pasien hipertensi. Tujuan studi kasus ini
menggambarkan asuhan keperawatan implementasi relaksasi otot progresif pada klien
hipertensi dengan masalah gangguan pola tidur. Metode penelitian yang digunakan
adalah deskriptif dalam bentuk studi kasus. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini
sebanyak satu responden. Metode pengumpulan data yang dilakukan wawancara,
observasi dan pemeriksaan fisik. Instrument yang digunakan kuesioner Pittsburgh Sleep
Quality Index (PSQI), SOP relaksasi otot progresif, tensimeter, dan format pengkajian
Hasil pengkajian didapatkan klien dapat mengontrol tidurnya, klien mengatakan tidur
lebih nyenyak, skor PSQI 6 masalah gangguan pola tidur teratasi. Diharapkan
masyarakat di Kelurahan Birobuli Selatan dapat menerapkan relaksasi otot progresif
untuk mengatasi gangguan pola tidur, juga diharapkan seluruh masyarakat lebih
memperhatikan kesehatannya.